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食材:(4人份)

水  100克

橄欖油 20克

洋蔥  半顆

雞腿肉切丁塊 300克或雞胸肉

白蘑菇切小塊  一盒 

青醬  3大匙

黑胡椒粉

義大利麵條  350克(水滾後放入義大利麵、鹽煮7-8分鐘)

 

 

做法:

 

1.橄欖油 洋蔥 炒軟以,3分/溫度100度/速度1。

2.加入雞胸肉 蘑菇炒熟以,8分/溫度100度/速度1。

3.加入自製的青醬3大匙 水、鹽、胡椒調味以,3分/溫度100度/速度1。

3.炒好的醬料倒出和煮熟的義大利麵拌勻即可上桌。

 

把煮熟的醬料分成料理包,分裝放入食品級塑膠袋冷凍,隨時取出加热真方便~

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    Mandy 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()