Mandy美味日記~

做法:【6杯果凍】

1 ，  6 顆香吉士擠成汁加水共600克  或  【果汁600克】

  吉利丁6 片〈泡冷開水後擠乾〉、糖60克放入主鍋煮。

以，時間 6分/溫度70度/速度1拌勻。

2，把煮過的果汁加入切半挖空的新鮮香吉士，再放入冰箱冷藏即可享用。

自製綠拿鐵蔬果汁！
好健康又瘦身，好棒的感覺無負擔。

食材隨意放~
1，以，時間１５～２０秒/１００度/速度1燙蔬菜殺菌。

2，加水打成蔬菜汁，很放心！

【加少量薑或薑黃粉去寒】

馬鈴薯、牛蒡、地瓜或南瓜要蒸熟喔！
 

材料：

桑葚200克

水500克

糖或蜂蜜20克

做法:

桑葚、水、糖放入主鍋以，時間30秒速度10 即完成。

※可自行加任何水果蘋果...

材料:

香蕉    1 條

牛奶    300克

做法:

香蕉、牛奶放入主鍋以，時間30秒/速度10，立即享用。

※可自行加任何水果蘋果...

外面抹茶冰淇淋貴森森~自己動手做簡單又美味！

材料:

鮮奶300g

鮮奶油 100g

冰糖粉  70g  或  糖漿70g

抹茶粉 2大匙

做法:

1，全部食材放進主鍋以，時間10分/溫度80度/速度1拌勻。

2，待涼放入製冰盒冷凍結冰後取出以，時間15秒/速度8拌勻。

3，用刮刀棒左右再一次拌勻以，時間15秒/速度8拌勻。請立即用~

歡迎體驗~0980088811Mandy

食材:

檸檬2顆 (每顆切8等份)

冰糖粉40克

水600克

做法:

1.檸檬2顆、金桔  、水 、冰糖粉放入主鍋

以，時間 2秒/速度 10 

2.再用網鍋過濾，可自行加冰塊、水稀釋，倒入水杯即完成。

※冬天加溫至37度~40度喝，非常化痰且養顏又美容喔！

食材:

水  100克

72%巧克力    80克

牛奶  500克

做法:

1全部材料放入主鍋以，時間8分鐘/溫度 80度/速度 1 拌勻煮熱。

食材:

百香果6顆

膠凍粉30克

水600克

糖50克

做法:

1.百香果加水放入主鍋，時間1秒/ 速度10 再濾籽

2.百香果水、膠凍粉加溫，時間8分/ 溫度80度/ 速度2.

3.倒入容器裝飾

食材:

檸檬2顆 (每顆切8等份)

百香果 6顆

冰糖粉40克

水600克

做法:

檸檬2顆 、百香果  水 冰糖粉放入主鍋

時間 2秒 速度 10 

再用網鍋過濾，可自行加冰塊稀釋，倒入水杯即完成

吃對的蛋白質、澱粉，讓每天都有好精神~

食材:

黃豆100克 、杏仁15顆 、燕麥、 糙米20克、水600克加800克

做法:

1.加600克水煮，25分鐘/溫度100度/速度1

2.再磨3分鐘/速度10

3.加水800克稀釋,煮5分/溫度100度/速度2

※食材可自行調整

拉

食材:

黃豆100克(泡水4小時)

糖40克

水1200克

做法:

1.黃豆、水500克放進主鍋煮，時間25分/溫度100度/速度低速。

2.再磨成泥，時間2‧5分/速度10

3.加糖、水700克煮，時間7分/溫度100度/速度2

※煮豆漿時，透明量杯如果在跳動，請將蓋子取下即可。

荔枝冰棒~

吃不完的荔枝，女兒把荔枝果肉給冷凍起來,自己隨意加糖、水煮至100度，

再加荔枝果肉打碎，放入製冰盒，這是最天然的水果枝冰!!

食材:    〈一人份〉

咖啡豆    15克(建議5倍量打)

水           150克

做法:

1.咖啡豆放入主鍋以，20/速度7.5磨粉，再以10秒//速度5再磨一次。

2.150g水入主鍋，以5分/100度/速度1降溫至90度。

3.將咖啡粉加入主鍋，以30秒/90度/速度1煮，再以濾布過濾後飲用。

黑芝麻具有補養肝腎，健腦潤肺、使頭髮烏黑，堅筋骨，防衰老的作用，

是一種常用的滋補佳品，每天一匙養顏又美容。

食材:

熟黑芝麻100克  白米20克 糖30克  水500克

做法:

1.黑芝麻  白米   水放入主鍋

2.時間 15分溫度100度 速度 1

3.加入糖磨成漿

4.時間 1分   速度 10 

※糙米 五穀米也ok！水量甜度請自行調整。

來!來!來! 呷芋頭冰~

炎炎夏日，很多人都想吃冰棒來消暑，自己做衛生又美味，想到就透心涼~~

 工具:美善品料理機器~從煮芋頭到磨成泥，用小美真方便又快速!

 材料:

芋頭600克

蓮藕粉(太白粉)15克

鮮奶油50克(不加可以)

冰糖130克

水600克或(鮮奶600克)

做法:

1.芋頭 水放進主鍋， 時間15分 溫度100度 速度 1

煮至剩下5分鐘加入 鮮奶油、冰糖、太白粉。

2.再磨10秒 速度7

3.再倒入製冰模型冷凍1天

※糖和水可以自行調整比例~

 广

檸檬屬於鹼性，被認為是很好的飲品，止咳、化痰、生津健脾。

且對於人體的血液循環以及鈣質的吸引有相當大的助益，其豐富的維他命Ｃ，

降低膽固醇，消除疲勞，增加免疫力，延緩老化，保持肌膚彈性，

多喝檸檬汁可預防感冒、骨質疏鬆症等等。     

食材:

檸檬2顆 (每顆切8等份)

冰糖粉60克

水600克

綠茶包一包

做法:

1.檸檬2顆 (每顆切8等份) 水 冰糖粉放入主鍋

時間 2秒/速度10 

2.再用網鍋過濾，可自行加冰塊稀釋，倒入水杯即完成。

3.綠茶包熱水泡開待涼加入檸檬汁，非常好喝！

家裡蘋果太多吃不完，想說就榨汁來消耗一下吧～

黃色果肉又帶著獨特香氣的鳳梨，是幫助消化的好幫手~


現打一杯酸酸甜甜的鳳梨+蘋果汁清爽開胃，喝下一杯元氣滿滿~

做法:

鳳梨200克 加蘋果1顆 水400克(水果隨意加)

時間 10秒 速度 10