【黑木耳露 】
含有豐富的鈣、鐵、天然膠質, 營養份及高,美容養顏,又可以促進腸胃蠕動…好處多多。
材料:
新鮮黑木耳300克【泡過水】
水1200克
紅棗8顆【去籽】
枸杞少許
桂圓肉少許
冰糖或紅糖適量
做法:
1,木耳、 紅棗加500克水,煮25分鐘/100度C/速度1 。
2,時間5秒/速度8打碎。
3,再加水700克、 紅糖、枸杞、桂圓肉 以3分鐘 /100度/速度1。即可飲用。
歡迎來體驗小美機~0980088811Mandy
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