黑芝麻具有補養肝腎,健腦潤肺、使頭髮烏黑,堅筋骨,防衰老的作用,

 

 

 

是一種常用的滋補佳品,每天一匙養顏又美容。

 

 

 

 

食材:

熟黑芝麻100克  白米20克 糖30克  水500克

 

做法:

 

1.黑芝麻  白米   水放入主鍋

 

2.時間 15分溫度100度 速度 1

 

3.加入糖磨成漿

 

4.時間 1分   速度 10 

 

糙米 五穀米也ok!水量甜度請自行調整。

 

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